① 料理名
牛スジカレー（炊飯器）＋キムチトッピング（回復）
② 調理タイプ
省力調理／放置（炊飯器）
下処理は牛スジだけ湯通しして臭み取り。他は全部入れて炊くだけ。
③ 調理負荷
★☆☆☆☆（1/5）
包丁ほぼ無し。工程は「湯通し→投入→炊飯」の3手。
④ 満足度
★★★★☆（4.5/5）
牛スジのコクが強い＋キムチで味変できて、最後まで飽きない。
⑤ 推定市場価値
¥1,300（目安）
牛スジの“ご褒美感”で、家ごはんが一気に外食寄り。
⑥ 今日の一言フィードバック
「下処理で勝ち確。炊飯器が“牛スジの旨み抽出機”になる。」
次回は、仕上げに少し煮詰める or ルー後に5分保温でコクがさらに伸びる。
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